Nachhaltig pflegende Handcremes mit Schafsmilch in verschiedenen Duftrichtungen wie Hanf, Lavendel, Wiesenduft, Rosenwasser, Edelweiss oder Zirbe für geschmeidig zarte Hände in praktischen Tuben für zu Hause oder für jede Handtasche. Einzigartige Handpflege für Deine Hände!
Deine Hände erzählen deine Geschichte. Sie verdienen besondere Aufmerksamkeit und Pflege, um gesund, schön und geschmeidig zu bleiben. Denn gepflegte Hände sind nicht nur ein Zeichen von Wohlbefinden, sondern auch ein Ausdruck von Selbstliebe.
Warum Handpflege so wichtig ist
Unsere Hände sind täglich unzähligen Belastungen ausgesetzt – von Umwelteinflüssen wie Sonne, Wind und Kälte bis hin zu häufigem Händewaschen und dem Kontakt mit reizenden Substanzen. All dies kann zu Trockenheit, Irritationen und vorzeitiger Hautalterung führen. Eine gute Handpflege schützt deine Hände vor diesen äußeren Einflüssen, spendet Feuchtigkeit und hilft, die natürliche Schutzbarriere der Haut zu erhalten.
Unsere Handpflege-Philosophie
Wir glauben an die Kraft der Natur, um deine Hände zu verwöhnen und zu pflegen. Unsere Produkte enthalten sorgfältig ausgewählte natürliche Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Aloe Vera, Schafmilch, Mandelöl und viele weitere wertvolle Pflanzenextrakte. Diese Inhaltsstoffe sind reich an Vitaminen, Antioxidantien und essentiellen Fettsäuren, die deine Haut nähren, regenerieren und vor schädlichen Umwelteinflüssen schützen.
Unsere Handpflege-Produkte
Unsere reichhaltigen Handcremes ziehen schnell ein und hinterlassen ein geschmeidiges, nicht fettendes Gefühl. Sie spenden intensive Feuchtigkeit, beruhigen die Haut und helfen, Trockenheit und Risse zu verhindern.
Deine tägliche Handpflege-Routine
Integriere die Handpflege in deinen Alltag und verwandle sie in ein wohltuendes Ritual. Reinige deine Hände regelmäßig mit einer milden Seife und lauwarmem Wasser. Trage nach jedem Waschen eine großzügige Menge Handcreme auf und massiere sie sanft ein, bis sie vollständig eingezogen ist. Einmal pro Woche solltest du ein sanftes Peeling verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut zu erneuern. Gönne deinen Händen zwischendurch eine intensive Pflegemaske, um sie zu verwöhnen und zu regenerieren.
Entdecke die Schönheit deiner Hände
Verwöhne deine Hände mit unseren natürlichen Handpflege-Produkten und erlebe den Unterschied. Deine Hände werden es dir danken – mit einem geschmeidigen, gepflegten Gefühl und einem strahlenden Aussehen.
FAQ
Wie pflege ich am besten meine Hände?
Für schöne und gesunde Hände solltest du sie regelmäßig mit lauwarmem Wasser und milder Seife waschen. Nach jedem Waschen und bei Bedarf trägst du eine feuchtigkeitsspendende Handcreme auf. Verwende 1-2 Mal pro Woche ein sanftes Handpeeling, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Bei Kälte solltest du Handschuhe tragen und bei Hausarbeit Handschuhe verwenden, um deine Hände zu schützen. Verwöhne deine Hände regelmäßig mit einer Handmaske, um sie intensiv zu pflegen.
Wie pflege ich meine Hände und Fingernägel?
Für schöne Hände und Nägel solltest du sie regelmäßig mit lauwarmem Wasser und milder Seife waschen und anschließend gut abtrocknen. Verwende nach jedem Waschen eine feuchtigkeitsspendende Handcreme und massiere sie auch in deine Nägel und Nagelhaut ein. Ein- bis zweimal pro Woche kannst du ein sanftes Handpeeling verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Achte darauf, deine Nägel regelmäßig zu kürzen und in Form zu feilen. Bei der Hausarbeit oder Gartenarbeit solltest du Handschuhe tragen, um deine Hände und Nägel vor Schmutz und Beschädigungen zu schützen.
Was ist gut für Hände?
Für gesunde und geschmeidige Hände ist eine Kombination aus regelmäßiger Pflege und Schutz wichtig:
- Reinigung: Wasche deine Hände regelmäßig mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife.
- Feuchtigkeit: Verwende nach jedem Waschen und bei Bedarf eine feuchtigkeitsspendende Handcreme.
- Peeling: Entferne abgestorbene Hautzellen ein- bis zweimal pro Woche mit einem sanften Handpeeling.
- Schutz: Trage bei Kälte Handschuhe und verwende bei Haus- oder Gartenarbeit Handschuhe, um deine Hände vor äußeren Einflüssen zu schützen.
- Intensivpflege: Verwöhne deine Hände ab und zu mit einer pflegenden Handmaske oder einem entspannenden Handbad.
- Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse liefert wichtige Nährstoffe für gesunde Haut.
- Sonnenschutz: Verwende im Sommer eine Handcreme mit Lichtschutzfaktor, um deine Hände vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen.
Wenn du diese Tipps befolgst, wirst du dich über schöne und gepflegte Hände freuen können.
Wie man Hände wäscht?
Halte deine Hände unter fließendes Wasser und verwende eine milde Seife. Verreibe die Seife gründlich auf Handflächen, Handrücken, Fingern, Fingerzwischenräumen und Daumen. Vergiss auch die Nägel nicht. Wasche deine Hände mindestens 20 Sekunden lang und spüle sie anschließend gründlich mit Wasser ab. Trockne deine Hände sorgfältig mit einem sauberen Handtuch ab.
Wie wichtig ist Hände eincremen?
Hände eincremen ist sehr wichtig! Deine Hände sind ständig Umwelteinflüssen wie Kälte, Hitze, Wasser und Seife ausgesetzt, die ihnen Feuchtigkeit entziehen. Regelmäßiges Eincremen hilft, die natürliche Schutzbarriere der Haut zu erhalten, beugt Trockenheit und Rissen vor und sorgt für geschmeidige, weiche Hände. Außerdem kann es dazu beitragen, vorzeitige Hautalterung zu verlangsamen.
Wie bekomme ich schöne gepflegte Hände?
Schöne und gepflegte Hände bekommst du durch regelmäßige Pflege und Schutz:
- Reinigung: Wasche deine Hände mehrmals täglich mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife.
- Feuchtigkeit: Trage nach jedem Waschen und bei Bedarf eine reichhaltige Handcreme auf.
- Peeling: Entferne abgestorbene Hautzellen ein- bis zweimal pro Woche mit einem sanften Handpeeling.
- Schutz: Trage bei Kälte Handschuhe und verwende bei Haus- oder Gartenarbeit Handschuhe, um deine Hände vor äußeren Einflüssen zu schützen.
- Nagelpflege: Kürze und feile deine Nägel regelmäßig, pflege die Nagelhaut und verwende Nagelöl.
- Intensivpflege: Gönne deinen Händen ab und zu eine Extraportion Pflege mit einer Handmaske oder einem Handbad.
Wie oft sollte man sich am Tag die Händewaschen?
Es gibt keine feste Regel, wie oft du dir am Tag die Hände waschen solltest. Wichtig ist, dass du sie immer dann wäschst, wenn sie sichtbar verschmutzt sind oder du Kontakt mit Krankheitserregern hattest. Das gilt insbesondere vor dem Essen, nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen und nach Kontakt mit Tieren. Auch nach dem Nachhausekommen oder dem Aufenthalt in öffentlichen Verkehrsmitteln ist Händewaschen sinnvoll. Studien haben gezeigt, dass 6- bis 10-mal Händewaschen am Tag das Risiko für Erkältungen deutlich senken kann.
Wie bekomme ich meine Hände wieder weich?
Um deine Hände wieder weich zu bekommen, kannst du verschiedene Maßnahmen ergreifen:
- Intensive Feuchtigkeitspflege: Verwende mehrmals täglich eine reichhaltige Handcreme mit Inhaltsstoffen wie Sheabutter, Urea oder Hyaluronsäure. Trage die Creme besonders vor dem Schlafengehen dick auf und ziehe Baumwollhandschuhe darüber, um die Wirkung zu verstärken.
- Handbad: Gönne deinen Händen ein entspannendes Handbad mit lauwarmem Wasser und etwas Olivenöl oder Milch. Das macht die Haut geschmeidig und bereitet sie optimal auf die nachfolgende Pflege vor.
- Peeling: Entferne regelmäßig abgestorbene Hautzellen mit einem sanften Handpeeling. Dadurch wird die Haut erneuert und kann Feuchtigkeit besser aufnehmen.
- Hausmittel: Natürliche Hausmittel wie Kokosöl, Olivenöl oder Aloe Vera können ebenfalls helfen, trockene Hände wieder weich zu pflegen. Massiere sie einfach in die Haut ein.
- Vermeide aggressive Stoffe: Trage bei Hausarbeiten und beim Kontakt mit Reinigungsmitteln immer Handschuhe, um deine Hände zu schützen.
- Ausreichend trinken: Achte darauf, ausreichend Wasser zu trinken, um deinen Körper und deine Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Wenn deine Hände trotz dieser Maßnahmen weiterhin sehr trocken und rissig sind, solltest du einen Hautarzt aufsuchen, um mögliche Grunderkrankungen auszuschließen.
Warum sind gepflegte Hände wichtig?
Gepflegte Hände sind wichtig, weil sie:
- einen guten ersten Eindruck vermitteln: Sie wirken attraktiv und zeigen, dass du auf dich achtest.
- deine Gesundheit schützen: Sie beugen trockener, rissiger Haut und Infektionen vor.
- dein Wohlbefinden steigern: Weiche, geschmeidige Hände fühlen sich einfach gut an.
- dein Selbstbewusstsein stärken: Wenn du dich in deiner Haut wohlfühlst, strahlst du das auch aus.
Kann man seine Hände zu oft eincremen?
Grundsätzlich ist es gut, deine Hände regelmäßig einzucremen, besonders wenn sie trocken oder strapaziert sind. Allerdings kann zu häufiges Eincremen dazu führen, dass deine Haut weniger eigene Fette und Feuchtigkeit produziert, da sie bereits von außen versorgt wird. Dadurch kann die Haut langfristig sogar trockener werden.
Es ist also wichtig, auf die Bedürfnisse deiner Haut zu achten. Wenn deine Hände sich weich und geschmeidig anfühlen, reicht es möglicherweise aus, sie nur nach dem Händewaschen oder bei Bedarf einzucremen. Bei sehr trockener Haut kann häufigeres Eincremen notwendig sein. Achte darauf, eine Handcreme zu verwenden, die zu deinem Hauttyp passt und nicht zu fettig ist.
Warum empfehlen Ärzte regelmäßiges Händewaschen?
Ärzte empfehlen regelmäßiges Händewaschen, weil es eine der effektivsten Methoden ist, um die Verbreitung von Krankheitserregern zu verhindern. Unsere Hände kommen ständig mit Oberflächen und Gegenständen in Kontakt, auf denen sich Viren, Bakterien und andere Keime befinden können. Durch gründliches Händewaschen werden diese Erreger entfernt und das Risiko einer Infektion verringert.
Ist Vaseline gut für rissige Hände?
Vaseline kann bei rissigen Händen helfen. Sie bildet eine Schutzbarriere auf der Haut, die verhindert, dass Feuchtigkeit entweicht, und fördert so die Heilung. Am besten trägst du sie abends dick auf die Hände auf und ziehst dann Baumwollhandschuhe über Nacht an.
Aber Achtung: Vaseline enthält keine feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe. Sie schließt lediglich die vorhandene Feuchtigkeit ein. Daher ist es ratsam, vor dem Auftragen von Vaseline eine feuchtigkeitsspendende Handcreme zu verwenden.
Falls deine Hände stark rissig oder sogar blutig sind, solltest du einen Arzt aufsuchen, um eine mögliche Hautinfektion auszuschließen.
Was ist bei der Händehygiene zu beachten?
Bei der Händehygiene solltest du folgendes beachten:
- Händewaschen: Wasche deine Hände gründlich mit Wasser und Seife für mindestens 20 Sekunden. Achte darauf, alle Bereiche deiner Hände einzuseifen, einschließlich Handflächen, Handrücken, Fingerzwischenräume, Daumen und Fingernägel.
- Desinfektion: Wenn Händewaschen nicht möglich ist, verwende ein Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis (mindestens 60% Alkohol). Reibe das Desinfektionsmittel gründlich in deine Hände ein, bis sie trocken sind.
- Häufigkeit: Wasche oder desinfiziere deine Hände regelmäßig, insbesondere vor dem Essen, nach dem Toilettengang, nach dem Naseputzen, Husten oder Niesen und nach Kontakt mit Tieren oder kranken Personen.
- Trocknen: Trockne deine Hände nach dem Waschen gründlich mit einem sauberen Handtuch oder einem Einmalhandtuch ab.
- Pflege: Verwende nach dem Waschen oder Desinfizieren eine feuchtigkeitsspendende Handcreme, um deine Haut vor dem Austrocknen zu schützen.
Indem du diese einfachen Regeln befolgst, kannst du dazu beitragen, die Verbreitung von Krankheitserregern zu verhindern und deine Gesundheit zu schützen.
Wie oft am Tag Händewaschen ist normal?
Es gibt keine feste Anzahl, wie oft Händewaschen am Tag „normal“ ist. Studien zeigen, dass 6- bis 10-mal Händewaschen am Tag das Risiko für Erkältungen deutlich senken kann.
Wie kann ich meine Hände verjüngen?
Pflege deine Hände regelmäßig mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme und einem sanften Peeling. Schütze sie vor Sonne und äußeren Einflüssen mit Handschuhen und Sonnencreme. Verwöhne sie ab und zu mit einer Handmaske oder einem Handbad. Achte auf eine ausgewogene Ernährung und trinke ausreichend Wasser. Für spezielle Probleme wie Altersflecken oder Falten kannst du professionelle Behandlungen in Betracht ziehen.
Ist zu viel Händewaschen schädlich?
Zu häufiges Händewaschen kann schädlich sein. Während regelmäßiges Händewaschen wichtig ist, um Keime zu entfernen, kann übermäßiges Waschen die natürliche Schutzbarriere der Haut schädigen. Das führt zu trockener, rissiger und gereizter Haut, die anfälliger für Infektionen wird. Außerdem können aggressive Seifen und heißes Wasser die Haut zusätzlich austrocknen und reizen.
Wenn du bemerkst, dass deine Hände durch häufiges Waschen trocken, rissig oder gereizt sind, solltest du die Häufigkeit reduzieren und eine feuchtigkeitsspendende Handcreme verwenden. Bei starken Beschwerden ist es ratsam, einen Arzt oder Hautarzt aufzusuchen.
Warum ist die Pflege der Hände wichtig?
Deine Hände sind ständig im Einsatz und Umwelteinflüssen ausgesetzt, was zu trockener, rissiger Haut und vorzeitiger Hautalterung führen kann. Regelmäßige Handpflege schützt deine Haut, erhält ihre Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit und beugt so frühzeitiger Hautalterung vor. Außerdem stärkt sie die natürliche Schutzbarriere deiner Haut, was sie widerstandsfähiger gegen Keime und Bakterien macht.
Wann muss man die Hände waschen und pflegen?
Du solltest deine Hände nach jedem Waschen, bei Spannungsgefühlen und Trockenheit sowie vor dem Schlafengehen eincremen.
Wie wichtig sind schöne Hände?
Schöne Hände sind deine Visitenkarte und hinterlassen einen bleibenden Eindruck. Sie zeigen, dass du auf dich achtest und Wert auf ein gepflegtes Äußeres legst. Gepflegte Hände wirken attraktiv und strahlen Gesundheit und Selbstbewusstsein aus. Sie sind ein Zeichen von Respekt gegenüber dir selbst und deinem Körper. Außerdem fühlen sich geschmeidige Hände einfach gut an und steigern dein Wohlbefinden.
Wie Finger pflegen?
Für schöne und gepflegte Finger solltest du sie regelmäßig mit lauwarmem Wasser und milder Seife waschen. Trockne sie anschließend gründlich ab, auch zwischen den Fingern. Massiere nach jedem Waschen eine feuchtigkeitsspendende Handcreme in deine Hände und Finger ein, besonders in die Nagelhaut. Bei Bedarf kannst du auch ein Nagelöl verwenden, um deine Nägel zu stärken und die Nagelhaut geschmeidig zu halten. Schneide und feile deine Nägel regelmäßig und entferne vorsichtig überschüssige Nagelhaut. Trage bei Kälte Handschuhe, um deine Finger vor dem Austrocknen zu schützen.
Was ist das Ziel der Händehygiene?
Das Ziel der Händehygiene ist es, die Anzahl der Keime an deinen Händen zu reduzieren, um dich und andere vor Infektionen zu schützen.
Was ist gut für die Hände?
Für gesunde und geschmeidige Hände ist eine Kombination aus regelmäßiger Pflege und Schutz wichtig:
- Reinigung: Wasche deine Hände regelmäßig mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife. Vermeide zu heißes Wasser und aggressive Seifen, da diese die Haut austrocknen können.
- Feuchtigkeit: Trage nach jedem Waschen und bei Bedarf eine reichhaltige Handcreme auf. Achte auf Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Aloe Vera oder Urea, die die Haut besonders gut pflegen.
- Peeling: Entferne abgestorbene Hautzellen ein- bis zweimal pro Woche mit einem sanften Handpeeling. Dadurch wird die Haut erneuert und kann Feuchtigkeit besser aufnehmen.
- Schutz: Trage bei Kälte Handschuhe, um deine Hände vor dem Austrocknen zu schützen. Bei Haus- oder Gartenarbeit solltest du Handschuhe tragen, um sie vor Schmutz und Chemikalien zu bewahren.
- Intensivpflege: Verwöhne deine Hände regelmäßig mit einer pflegenden Handmaske oder einem Handbad. Das gibt ihnen eine Extraportion Feuchtigkeit und Pflege.
- Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse liefert wichtige Vitamine und Mineralien, die auch deiner Haut zugutekommen.
- Sonnenschutz: Verwende im Sommer eine Handcreme mit Lichtschutzfaktor, um deine Hände vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen.
Wenn du diese Tipps befolgst, wirst du dich über schöne und gepflegte Hände freuen können.
Wie creme ich meine Hände richtig ein?
Gib eine kleine Menge Handcreme auf deinen Handrücken und verteile sie sanft auf beiden Händen. Massiere die Creme mit kreisenden Bewegungen ein, beginnend bei den Handrücken und dann über die Handflächen, Finger und Nagelhaut. Achte darauf, auch die Bereiche zwischen den Fingern einzucremen. Nimm dir Zeit für die Massage, bis die Creme vollständig eingezogen ist.
Warum ist Händehygiene in der Pflege so wichtig?
Händehygiene in der Pflege ist entscheidend, um Infektionen vorzubeugen und sowohl Patienten als auch Pflegekräfte zu schützen. Durch regelmäßiges und gründliches Händewaschen und Desinfizieren werden Krankheitserreger entfernt, die sonst leicht übertragen werden könnten. Das ist besonders wichtig, da pflegebedürftige Menschen oft ein geschwächtes Immunsystem haben und daher anfälliger für Infektionen sind.
Wie pflegt man am besten seine Hände?
Für optimal gepflegte Hände solltest du sie regelmäßig mit lauwarmem Wasser und einer milden Seife waschen. Vermeide zu heißes Wasser und aggressive Seifen, da diese die Haut austrocknen können. Nach jedem Waschen und bei Bedarf solltest du eine reichhaltige Handcreme auftragen, die deine Haut mit Feuchtigkeit versorgt und geschmeidig hält. Achte dabei auf Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Aloe Vera oder Urea. Ein- bis zweimal pro Woche solltest du ein sanftes Peeling verwenden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hautregeneration anzuregen.
Um deine Hände vor äußeren Einflüssen zu schützen, trage bei Kälte Handschuhe und verwende bei Haus- oder Gartenarbeiten Handschuhe. Gönne deinen Händen ab und zu eine Extraportion Pflege mit einer feuchtigkeitsspendenden Handmaske oder einem entspannenden Handbad. Achte außerdem auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, da die darin enthaltenen Vitamine und Mineralien auch deiner Haut zugutekommen. Im Sommer solltest du eine Handcreme mit Lichtschutzfaktor verwenden, um deine Hände vor schädlicher UV-Strahlung zu schützen.
Was ist besser Händewaschen oder Desinfizieren?
Ob Händewaschen oder Desinfizieren besser ist, hängt von der jeweiligen Situation ab:
Händewaschen:
- Bei sichtbarer Verschmutzung: Wenn deine Hände sichtbar schmutzig sind, ist Händewaschen mit Wasser und Seife die beste Methode, um Schmutz und Keime zu entfernen. Desinfektionsmittel können den Schmutz nicht entfernen und sind daher in diesem Fall nicht wirksam.
- Im Alltag: Im privaten Bereich reicht Händewaschen in der Regel aus, um dich vor den meisten Krankheitserregern zu schützen.
Desinfizieren:
- Bei erhöhtem Infektionsrisiko: In bestimmten Situationen, z.B. in Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen oder bei Kontakt mit kranken Personen, ist Desinfizieren sinnvoll, um das Risiko einer Übertragung von Krankheitserregern zu minimieren.
- Wenn kein Wasser und Seife verfügbar sind: Wenn du unterwegs bist und deine Hände nicht waschen kannst, ist ein Desinfektionsmittel eine gute Alternative.
Kombination:
- Optimaler Schutz: In einigen Fällen, z.B. im Gesundheitswesen, wird empfohlen, die Hände zuerst mit Wasser und Seife zu waschen und anschließend zu desinfizieren, um den bestmöglichen Schutz zu gewährleisten.
Wichtig: Achte darauf, sowohl beim Händewaschen als auch beim Desinfizieren die richtige Technik anzuwenden und die empfohlene Einwirkzeit einzuhalten.
Ist tägliches Eincremen gesund?
Tägliches Eincremen ist für die meisten Menschen gesund und empfehlenswert, besonders wenn du trockene oder strapazierte Hände hast. Es hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie geschmeidig zu halten und vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Achte jedoch darauf, eine Handcreme zu verwenden, die zu deinem Hauttyp passt und nicht zu fettig ist. Wenn deine Hände bereits gut mit Feuchtigkeit versorgt sind, reicht es möglicherweise aus, sie nur nach dem Händewaschen oder bei Bedarf einzucremen.
Wie bekomme ich rissige Hände weg?
Um rissige Hände loszuwerden, solltest du sie regelmäßig mit einer reichhaltigen Handcreme pflegen, die Inhaltsstoffe wie Schafmilch, Urea, Sheabutter oder Panthenol enthält. Trage die Creme mehrmals täglich, besonders nach dem Händewaschen, auf und massiere sie gut ein.
Vor dem Schlafengehen kannst du eine dickere Schicht Creme auftragen und Baumwollhandschuhe über Nacht tragen, um die Wirkung zu verstärken. Auch ein Handbad mit lauwarmem Wasser und etwas Olivenöl kann helfen, die Haut geschmeidig zu machen.
Vermeide außerdem aggressive Seifen und Reinigungsmittel und trage bei kaltem Wetter und bei Hausarbeiten Handschuhe, um deine Hände zu schützen.
Wenn die Risse sehr tief oder schmerzhaft sind, solltest du einen Hautarzt aufsuchen, um eine mögliche Hautinfektion auszuschließen.
Wie bekommt man schöne glatte Hände?
Wasche deine Hände regelmäßig mit lauwarmem Wasser und milder Seife und verwende ein- bis zweimal pro Woche ein sanftes Peeling. Trage nach jedem Waschen und bei Bedarf eine reichhaltige Handcreme auf. Kürze und feile deine Nägel regelmäßig, pflege die Nagelhaut und trage bei Kälte und Hausarbeit Handschuhe. Gönne deinen Händen ab und zu eine Handmaske oder ein Handbad, achte auf eine ausgewogene Ernährung und verwende im Sommer eine Handcreme mit Lichtschutzfaktor.
Was passiert wenn man sich nicht die Hände wäscht?
Wenn du dir nicht die Hände wäschst, können Krankheitserreger wie Bakterien, Viren oder Pilze, die sich auf deinen Händen befinden, leicht in deinen Körper gelangen. Das kann passieren, wenn du dein Gesicht berührst, isst oder andere Menschen berührst.
Die Folgen von mangelnder Händehygiene können vielfältig sein:
- Infektionskrankheiten: Du kannst dich selbst und andere mit Krankheiten wie Erkältungen, Grippe, Magen-Darm-Infektionen oder sogar ernsteren Erkrankungen anstecken.
- Verbreitung von resistenten Keimen: Durch mangelnde Händehygiene können sich antibiotikaresistente Bakterien ausbreiten, was die Behandlung von Infektionen erschwert.
- Hautprobleme: Schmutz und Keime können die Haut reizen und zu Entzündungen, Ausschlägen oder Infektionen führen.
- Lebensmittelvergiftung: Wenn du Lebensmittel mit ungewaschenen Händen zubereitest oder isst, können Krankheitserreger auf die Lebensmittel übertragen werden und zu einer Lebensmittelvergiftung führen.
Daher ist regelmäßiges und gründliches Händewaschen mit Wasser und Seife eine einfache, aber sehr effektive Maßnahme, um dich und andere vor Krankheiten zu schützen.
Wie oft sollte man sich die Hände eincremen?
Das hängt von deinen individuellen Bedürfnissen ab. Wenn du trockene oder strapazierte Hände hast, solltest du sie mehrmals täglich eincremen, besonders nach dem Händewaschen. Bei normaler Haut reicht es oft aus, die Hände morgens und abends einzucremen. Achte darauf, wie sich deine Haut anfühlt. Wenn sie sich trocken oder rau anfühlt, solltest du sie häufiger eincremen.
Was tun bei sehr trockenen und rissigen Händen?
Verwende mehrmals täglich eine reichhaltige Handcreme mit Inhaltsstoffen wie Urea, Sheabutter, Schafmilch oder Glycerin. Gönne deinen Händen regelmäßig eine feuchtigkeitsspendende Handmaske oder ein Handbad mit Olivenöl oder Milch. Trage nachts Baumwollhandschuhe nach dem Eincremen. Vermeide aggressive Substanzen und verwende Handschuhe bei Haus- und Gartenarbeiten.
